Можно ли пить чай беременным женщинам?

220 Вольт

Беременная женщина, заботящаяся о своем здоровье и благополучии плода, вынуждена отказываться от многих продуктов. Поэтому многие будущие мамы тщательно подходят к вопросу питания и стараются получить больше информации. Что можно сказать, например, о чае? Опасения могут вызывать содержащиеся в нем кофеин и дубильные вещества. Если вы хотите купить беременной чай в подарок https://zeltea.ru/shop/podarki/chay_v_podarok_podarochnye_nabory_chaya_ot_chaynoy_simfonii/, стоит разобраться в этом вопросе.

Полезен или вреден?

Если сказать коротко, то этот напиток не запрещен во время беременности. Конечно, важно соблюдать меру, желательно ограничиться двумя чашками в день. Также необходимо отметить, что есть множество разновидностей чая. Если выбирать между черным и зеленым, то предпочтение лучше отдать второму. Он оказывает благотворное влияние на состояние сосудов: чистит их от холестериновых отложений, делает более эластичными. Также этот напиток нормализует давление, скачки которого могут наблюдаться во время беременности.

Черный чай также полезен. Он богат минералами (фтор, кальций, калий) и витаминами (PP, C, группы B), а его употребление благотворно сказывается на здоровье зубов. В период вынашивания ребенка не следует пить слишком крепкий чай, поскольку он учащает сердцебиение и является мочегонным. Хорошо было бы добавлять в него молоко. Интересно, что жевание сухих листьев помогает справиться с тошнотой, которая возникает при токсикозе. Примечательно, что в белом чае очень мало кофеина, поэтому обязательно попробуйте его. В любом случае отказываться от этого напитка не стоит, так как в нем много полезных веществ.

Категории: